당신은 이미 100% 훌륭하고 가치 있는 존재입니다.

기본적인 하지만 많은 분들이 잘 기억못하는 것 부터 시작할게요. 우리 모두는 존재 자체만으로도 이미 100% 가치 있는 존재입니다.

100%요? 네 100% 맞아요! 존재하는 것만으로도 세상 누구에게도 자신의 가치를 증명할 필요가 없습니다. 우리는 모두 태어나는 순간부터 자신만의 경험, 관점, 재능을 가지고 태어났습니다. 여러분은 온전한 존재로 시작했고 앞으로도 온전한 존재입니다.

그러면 의미 있고 가치 있는 삶이란 무엇일까요? 이는 여러분만이 답할 수 있는 질문입니다.

사람마다 '의미 있는 삶'에 대한 정의가 다르기 때문에 행복하고 만족스러운 삶을 위한 일률적인 공식은 없습니다. 어떤 사람은 직업에서 의미를 찾는 반면, 어떤 사람은 취미, 인간관계 또는 영성에서 의미를 찾기도 합니다. 여기서 희소식은 자신에게 의미 있는 삶이 어떤 것인지 우리 스스로 결정할 수 있다는 것입니다. 다른 사람의 각본을 따르거나 다른 사람의 기대에 부응할 필요가 없습니다.

물론 말처럼 쉬운 일은 아닙니다. 우리는 성공하거나 가치 있는 사람으로 인정받기 위해 무엇을 '해야' 하고 무엇을 '성취해야' 하는지에 대한 메시지가 넘쳐나는 세상에 살고 있습니다. 하지만 사실 이러한 메시지는 소음에 불과합니다. 성공적이고 의미 있는 삶이 무엇인지 결정할 수 있는 유일한 사람은...두구두구두구.. 바로 여러분 자신입니다! 그러니 시간을 내어 자신에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 생각해 보세요. 무엇이 여러분의 마음을 춤추게 하나요? 여러분은 무엇에 열정을 갖고 있나요? 무엇이 여러분에게 기쁨을 주나요? 세계 여행, 창업, 지역 보호소에서 자원봉사를 하는 것일 수도 있고요. 가족과 함께 시간을 보내거나, 시를 쓰거나, 새로운 언어를 배우는 것일 수도 있습니다.

그것이 무엇이든 온전히 받아들이세요. '충분히 좋은 일'인지, 다른 사람들이 인정해줄지 걱정하지 마세요. 우리는 모두 인간의 존엄성을 가지고 온전하게 삶을 시작했으니 앞으로도 계속 온전할 것이라는 사실을 기억하세요. 누구에게도 증명할 필요가 없습니다. 당신은 이미 100% 가치 있는 존재입니다.

의미 있고 가치 있는 삶은 스스로 정의하는 것입니다. 다른 사람의 각본을 따르거나 다른 사람의 기대에 부응할 필요가 없습니다. 여러분은 이미 온전한 존재이며, 평생 자신만의 의미를 발견하고 축하하며 살아갈 수 있습니다. 그러니 지금부터 최고의 삶을 살아보세요.