- 행동과 노력 없이 삶을 바꾸고 싶은 분들. - 자신을 탐구하고 성장하고 싶지 않은 사람. - 든 것이 결정되어 있다는 결정론을 철저하게 믿는 사람들.

IMO에서는 문제보다는 사람 자체를 바라보고 코칭합니다. 이것은 마치 여러분의 생각, 감정, 행동을 탐구하도록 도와주는 개인 가이드와 같으며, 이를 통해 스스로 통제권을 갖고 성장할 수 있도록 힘을 실어줍니다. 저희는 사람마다 고유한 고유성이 있으며, 모든 사람에게 적용되는 일률적인 접근 방식은 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 마야 안젤루는 "사람들은 당신이 한 말은 잊고, 당신이 한 행동은 잊지만, 당신이 그들에게 어떤 느낌을 주었는지는 결코 잊지 못한다."라고 말했습니다. 인간 중심의 코칭은 듣고, 보고, 이해받는다고 느낄 수 있는 안전하면서 든든한 지원 환경을 제공합니다. 본질적으로 저희는 여러분이 스스로 최고의 버전이 될 수 있도록 힘을 실어주는 것입니다.

코칭과 상담은 모두 개인이나 조직이 직면한 문제를 극복하거나 목표를 달성하기 위해 전문가의 도움을 받는 것을 포함합니다. 두가지 모두 개인의 발전을 위해 중요하지만 두 접근 방식은 목적, 방법, 역할이 다릅니다. 코칭은 질문대화를 통해 목표 달성과 개인 개발에 중점을 둡니다. 코치는 개인이 잠재력을 극대화하고 사고나 행동의 패턴을 바꾸도록 돕습니다. 코칭은 코치와 코치 대상자 간의 수평적인 파트너십으로 목표를 설정하고, 계획을 세우고, 기회와 그들이 원하는 변화를 달성하는 데 방해가 되는 장벽을 파악하는 과정을 수반합니다. 그런 다음 피코치는 계획을 실행하기 위해 적극적인 행동을 취하고 코치는 이에 대한 피드백을 제공합니다. 반면에 상담은 주로 과거와 현재의 감정과 트라우마를 듣고 이해할 수 있는 공간을 만드는 것입니다. 치료사는 정서적 고통을 파악하고 때때로 피드백을 제공하려고 노력합니다. 급성 진단과 치료가 상담의 주요 목표이며 고객의 목표, 개인적 성장, 미래는 일반적으로 후순위로 밀려납니다.

- 우선순위 지정 및 시간 관리(바쁘다는 것은 생산적이라는 것과는 다릅니다). - "운동이나 책을 읽을 시간이 없다"에서 "비즈니스 운영, 코칭, 테니스, 여행, 그리고 넷플릭스 도 볼 시간까지 충분한 시간"을 확보 - 자신 및 타인과의 관계 심화(나의 고통 포인트와 원하는 감정 상태 이해). - 과거의 경험이나 현재의 나뿐만 아니라 미래의 가능성을 고려하여 의도적인 삶을 설계합니다. - 단기적인 문제 해결이 아닌 문제의 근원을 바라보는 새로운 정체성을 확립합니다. - "소화제 처방"이 아니라 "소화 능력 키우기"를 목표로 합니다. - 더 나은 의사 결정 "결정장애"에서 → "의사 결정의 달인"이 되기 - 자신의 의도와 목적을 발견하여 무한한 잠재력 발휘하기 - 나와 나의 역량을 정의하는 요소를 파악하여 나 답게 삶 설계하기 - 다수를 대상으로 한 책이나 강의에서는 찾을 수 없는 나만의 구체적인 솔루션. - 새로운 직업이나 프로젝트를 위한 나만의 천재성을 발견하기 - 내가 진정으로 원하는 것과 현재 상태의 갭을 정확히 인식하고 갭을 좁히기

"숙련된 코치와 현재(과거 포함)와 미래에 내가 '정말로' 원하는 곳 사이의 간극을 좁히는 일련의 의도적인 대화."

- 과거에 얽매여 살거나 현재의 결과에 얽매이지 않고 가능한 것에 초점을 맞춰 미래를 설계하고 싶은 분. - 무의식을 탐구하여 자신을 가로막는 한계를 파악하여 자신이 원하는 삶을 구상하고 싶은 분. - 큰 변화에 직면하여 진정으로 자신을 위한 결정을 내리고 싶은 사람. - 발전하고 있음에도 불안감을 느끼는 데 지친 사람. - 자신의 삶을 최고의 버전으로 업그레이드하고 싶은 사람 - 과잉 자기개발러이지만 성장보다는 자꾸 결핍을 채우는 느낌이 드는 사람

코칭을 받는 분의 집중력과 노력, 코칭 세션의 빈도도 코칭의 효과에 영향을 미칩니다. 마치 운동을 한두번한다고 근본적으로 건강해지지 않는 것처럼 코칭도 일시적인 해결책이 아니라 지속적인 변화와 개발의 과정이기 때문에 코칭은 일반적으로 3개월이상 지속하는 것이 가장 효과적입니다. 코칭은 여러분의 마음과 미래의 가능성을 위한 PT라고 보시면 됩니다. 코칭대화를 진행하는 동안 고객은 적극적으로 참여해야 하며 매 회 얻은 명확함과 인사이트를 기준으로 계속 행동해야 합니다.